A hortelã é uma planta herbácea com folhas aromáticas e propriedades medicinais. É utilizada na culinária e na medicina. 

• Origem: Europa
• Altura: 30 a 60 cm
• Folhas: Oval-lanceoladas, bordas serradas e cor verde-escura
• Aroma: Forte e característico

Usos 

• Na culinária: Carnes, saladas, sucos, chás, sopas e sobremesas
• Na medicina: Analgésico, anestésico, sedativo, antiparasitário, antibiótico, descongestionante
• Na cosmética: Pode ser encontrada em produtos cosméticos

Benefícios 

• Ajuda a tratar problemas digestivos, como má digestão, acidez, náuseas ou vômitos
• Diminui os gases intestinais
• Melhora o estado de ânimo e a qualidade do sono
• Ajuda a manter o equilíbrio entre as bactérias na região do cólon

Contraindicações 

• Pessoas com refluxo gastroesofágico podem piorar o caso ao consumir hortelã

Cultivo 

• Adequa-se facilmente a temperaturas quentes e mais amenas
• Pode ser plantada em qualquer estação do ano
• A colheita pode ser feita em 20 dias após o cultivo